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baet365官方网站常见的有氧运动有步行、快走、慢跑、竞走、滑冰长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳,做韵律操、球类运动如篮球、足球等。有氧运动特点就是强度低有节奏、不中断和持续时间长。有氧运动衡量的标准是心率。心率保持在150次每分钟的运动量为有氧运动,强度低且富韵律性,其运动时间
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baet3655月15日,2022年贵州省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动在贵州医科大学附属医院贵安医院启动,贵州省体育局作为省国民营养健康指导委员会成员之一参加活动。贵州省体育科学研究所现场设置展区,以图文科普等形式传播体育健康知识。 活动旨在贯彻落实《健康贵州行动(201
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