baet365四年一度的奥运会正在法国巴黎如火如荼的进行着，中国体育健儿奋勇拼搏赢得多枚奖牌，取得了优秀的成绩。今年的奥运会期间，正逢每年8月8日的“全民健身日”，为了倡导文明健康生活方式，引导广大群众强健体魄，8月7日baet365，东站街道滨河社区开展了健身知识普及宣讲活动。

　　活动在滨河社区新时代文明实践站举行。志愿者先是简单介绍了“全民健身日”的由来及其积极意义。接着重点介绍了健身运动的相关知识，包括走路、游泳、骑行、慢跑等运动方式的特点、好处和运动方法。之后还介绍了科学健身的十大原则等运动知识。跑步是非常受欢迎的健身运动方式，活动最后播放了跑步知识科普短片，对跑步的注意事项，跑步频率baet365，跑步姿势等知识进行介绍来帮助大家对跑步有更科学的理解。

　　活动参与者表示通过这次活动学到了不少健身和运动的知识，以后进行运动的时候就能减少风险baet365，更安全健康地进行锻炼了。滨河社区今后也将举行此类活动，普及健康知识，促进健康社区建设。