baet365官方网站为什么有些人每天都吃肌酸 那是因为你的使用方法不对 大部分人都是一天一勺肌酸 这样的效果肯定不明显 肌酸是主要通过冲击期的方法来补充 第一周补充肌酸每天摄入20克 一周后每天摄入5克并维持六周 然后再停用两周再开始 每次的摄入量不能超过10克 也就是说一天内可以多次的使用 这时候肯定会有人问了 我们体内的肌酸是有上限的 那喝多了也就是浪费 有钱任性可以随便啊那又有人疑惑了 肌酸中为什么要添加碳水化合物 摄入5克计算的同时 摄入100克的碳水化合物 纯肌酸的更能促进肌肉对肌酸的吸收 现在这款肌酸3罐还不到3位数 相学情 整个的冲击期,耶巴蒂,干就完了 售养食品速度力 净含 :150g 橙子精 兰德 影量能量粉运动营养食品连意力量委 若特 每快一次肌馆 龙解清新英唱口感 REAPORT

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